Hastane yönetimi ile sağlık çalışanlarının bir araya geldiği programda, özveriyle görev yapan ebe ve hemşirelerin günleri kutlandı. Hastane içerisinde gerçekleştirilen etkinlikte sağlık çalışanları sohbet ederek özel günün anlam ve önemine dikkat çekti.

Programda konuşan hastane yetkilileri, insan sağlığı için gece gündüz fedakârca görev yapan ebe ve hemşirelerin sağlık sisteminin en önemli yapı taşlarından biri olduğunu belirterek tüm sağlık çalışanlarına teşekkür etti.

Samimi bir atmosferde geçen kutlama programında, sağlık çalışanlarının Ebeler ve Hemşireler Günü tebrik edilirken, birlik ve beraberlik mesajları verildi.

Etkinlikte, aşıların önemi, bağışıklamanın hastalıklardan korunmadaki rolü ve aşı takvimi hakkında detaylı bilgiler paylaşıldı.

Hastane yetkilileri, bağışıklamanın toplum sağlığı açısından kritik bir öneme sahip olduğunu vurgulayarak, vatandaşların aşı takvimine uygun şekilde aşılarını yaptırmalarının bulaşıcı hastalıkların önlenmesinde büyük rol oynadığını belirtti.

Ankara Temaslarında Sağlık Yatırımları Masaya Yatırıldı

Pozantı Belediye Başkanı Ali Avan, ilçenin sağlık altyapısını güçlendirmek ve vatandaşların modern sağlık hizmetlerine yerinde ulaşımını sağlamak amacıyla Ankara’da bir dizi ziyaret gerçekleştirdi. Ziyaret programı kapsamında Sağlık Yatırımları Genel Müdürlüğü İmar ve Emlak Daire Başkanı Hakan Demirtaş ile bir araya gelen Başkan Avan, Pozantı’ya yapılması planlanan yeni Devlet Hastanesi’nin imar ve planlama detaylarını kapsamlı bir şekilde ele aldı.

C Sınıfı Hastane İle Sağlıkta Hizmet Kalitesi Artacak

Planlanan yeni hastanenin “C Sınıfı” statüsünde hizmet vereceği öğrenilirken, projenin teknik detayları ve arazi tahsisi gibi kritik süreçlerin hızlandırılması noktasında mutabık kalındı. İlçenin stratejik konumu ve artan nüfus yoğunluğu göz önünde bulundurularak tasarlanan proje, Pozantı’nın uzun vadeli sağlık ihtiyacını karşılamayı hedefliyor.

Başkan Ali Avan: “Hedefimiz Bir Yıl İçinde İlk Kazmayı Vurmak”

Belediye Başkanı Ali Avan, konuya ilişkin yaptığı açıklamada “Üretken Belediyecilik” vizyonunun insan odaklı hizmet anlayışına dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı:

“İnsanı yaşat ki devlet yaşasın düsturuyla, Pozantı’mızın her bir ferdinin en iyi sağlık hizmetine ulaşması için kollarımızı sıvadık. Sağlık Yatırımları Genel Müdürlüğü İmar ve Emlak Daire Başkanı Sayın Hakan Demirtaş’ı ziyaret ederek, ilçemize yapılacak olan yeni Devlet Hastanesi’nin imar ve planlama detaylarını görüştük. Hedefimiz inşallah 1 yıl içerisinde ilk kazmayı vurmak! Sürece olan desteklerinden dolayı Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan’a, MHP Genel Başkanımız Sayın Devlet Bahçeli’ye, İl Sağlık Müdürümüz Sayın Halil Nacar’a, MHP ve AK Parti İl Başkanlarımız ile Cumhur İttifakımızın Adana milletvekillerine ilçemiz adına teşekkür ederim.”

Pozantı İçin Tarihi Adım

Yeni Devlet Hastanesi projesinin hayata geçmesiyle birlikte, Pozantı halkının sağlık hizmetleri için il merkezine gitme zorunluluğunun minimuma indirilmesi öngörülüyor. Belediye ekipleri ve ilgili bakanlık birimlerinin koordineli çalışmasıyla, hastanenin inşaat sürecinin en kısa sürede başlatılması planlanıyor.

Kurulan stantta vatandaşlara hastalık hakkında önemli bilgiler aktarıldı. Sağlık ekipleri tarafından yürütülen çalışmada; hasta, hasta yakınları ve sağlık personeline kolorektal kanserde erken teşhisin hayati önemi anlatıldı.

Ayrıca risk faktörleri, korunma yolları ve düzenli tarama yöntemleri hakkında kapsamlı bilgilendirme yapıldı. Yetkililer, erken teşhis sayesinde hastalığın büyük oranda tedavi edilebildiğine dikkat çekerek, özellikle belirli yaş gruplarındaki bireylerin düzenli taramaları ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı. Toplum sağlığını korumaya yönelik bu tür farkındalık çalışmalarının devam edeceği belirtilirken, vatandaşlara sağlıklı günler dilendi.

Ramazan ayı; ruhsal arınmanın, sabrın ve paylaşmanın ayıdır. Ancak uzun süren açlık ve susuzluk süreci, doğru planlanmadığında halsizlik, kan şekeri dengesizliği, sindirim problemleri ve kilo artışı gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle Ramazan ayında beslenme düzenimizi bilinçli şekilde planlamak büyük önem taşır.

🌙 Sahur: Günün En Önemli Öğünü

Sahur kesinlikle atlanmamalıdır. Sahur yapmadan tutulan oruç, gün içinde kan şekerinin daha hızlı düşmesine ve metabolizmanın yavaşlamasına neden olur.

Sahurda nasıl beslenmeliyiz?

• Yumurta, peynir, yoğurt gibi protein kaynakları
• Tam buğday ekmeği, yulaf gibi kompleks karbonhidratlar
• Çiğ sebzeler (salatalık, domates, yeşillik)
• 2–3 adet ceviz veya 8–10 badem
• Bol su (en az 2 bardak)

Aşırı tuzlu, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır; gün içinde susuzluğu artırırlar.

🌅 İftar: Dengeli ve Kontrollü Başlangıç

Uzun süreli açlıktan sonra hızlı ve aşırı yemek yemek mide problemlerine yol açabilir. İftarı hafif başlatmak önemlidir.

Doğru iftar planı:

1. 1–2 hurma + 1 bardak su
2. 1 kase çorba
3. Çorbanın ardından; 10–15 dakika ara
4. Ana öğünde:

• Izgara/haşlama et, tavuk veya balık
• Zeytinyağlı sebze yemeği
• Yoğurt veya ayran
• Küçük porsiyon bulgur pilavı veya tam tahıllı ekmek

Kızartma, ağır hamur işleri ve aşırı şerbetli tatlılardan mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.

🍰 Tatlı Tüketimi

Ramazan’da tatlı isteği artabilir. Haftada 1–2 kez, küçük porsiyon sütlü tatlı tercih edilebilir. Şerbetli tatlılar yerine:

• Güllaç
• Sütlaç
• Meyve + yoğurt alternatifleri tercih edilmelidir.

💧 Su Tüketimi

En sık yapılan hata yeterli su içmemektir. İftar ile sahur arasında:

• Günlük en az 2–2,5 litre su tüketilmelidir. Kişiye özel planlanırken en az kilogram başına 30-35 ml su tüketilmelidir. Örn:

Su bir anda değil, aralıklı içilmelidir.

🚶‍♀️ Hareketi Unutmayın

İftardan 1–1,5 saat sonra yapılacak 30 dakikalık hafif tempolu yürüyüş:

• Sindirimi destekler
• Kan şekerini dengeler
• Kilo kontrolüne yardımcı olur

⚖️ Kilo Kontrolü İçin Öneriler

• Porsiyon kontrolü yapın
• Hızlı yemekten kaçının
• Protein tüketimini artırın
• Basit şeker ve beyaz un tüketimini sınırlandırın

Ramazan ayı kilo alma dönemi değil, doğru planlandığında metabolizmayı dengeleme fırsatıdır.

Unutmayın; önemli olan aç kalmak değil, doğru beslenmektir.

Sağlıklı ve huzurlu bir Ramazan geçirmeniz dileğiyle.

Dyt. Emine Kaya 🌿

Pozantı ilçe sınırları içerisinde bulunan 54 dönümlük bir alanına yapılması planlanan yeni hastane, ilçenin ihtiyaçlarını karşılayabilecek, teknolojik ve tıbbi modern imkanları bulunan, artırılmış kapasitesi ve yaşlı bakım merkezi ile bölgenin sağlık üssü olacak.

Pozantı Belediyesi, ilçenin en önemli ihtiyaçlarından biri olan sağlık altyapısını güçlendirmek adına dev bir adımı daha hayata geçiriyor. Yeni hastane için merkezde uygun büyük bir alan bulunamaması nedeniyle, Akçatekir ile Pozantı merkez arasında bulunan stratejik bir noktadaki yer, 54 dönümlük alana inşa edilmesi planlanıyor.

Söz konusu alanda gerçekleştirilen incelemelere; Belediye Başkanı Ali Avan’ın yanı sıra Ankara’dan gelen teknik heyet, Pozantı Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. İshak Basatemur, Hastane Müdürü Ayşe Avan ve Müdür Yardımcısı Fatma Şimşek katıldı. Heyet, arazinin uygunluğu ve projenin teknik detayları üzerinde kapsamlı görüş alışverişinde bulundu.

Başkan Ali Avan: “Sağlıkta Kalıcı Çözüm Sözümüzü Tutuyoruz”

İnceleme sonrası açıklamalarda bulunan Pozantı Belediye Başkanı Ali Avan, projenin bizzat takipçisi olacağını vurguladı. Başkan Avan, açıklamasında şu ifadelere yer verdi:

“Gönül verdiğimiz Pozantı’mızın her bir ferdi en iyi, en modern sağlık hizmetini hak ediyor. Göreve geldiğimiz ilk günden beri ‘Sağlıkta kalıcı çözüm’ dedik ve bu yolda dev bir adım daha attık. Pozantı ilçemize hem kapasite olarak çok daha büyük hem de tıbbi imkanlar bakımından tam donanımlı olacak Yeni Devlet Hastanemizin yer tespiti için sahadaydık. Bizim anlayışımızda ‘Üretken Belediyecilik’, vatandaşının derdiyle dertlenmek, yarınlarına yatırım yapmaktır. Yapılacak olan yeni hastanemiz; annelerimizin, babalarımızın ve evlatlarımızın sağlığının güvencesi olacaktır. Sürecin takibini, en başından beri olduğu gibi bizzat yapmaya devam edeceğimin memleketime sözünü veriyorum.”

Modern Sağlık Kompleksine Dönüşecek

Yeni hastane projesiyle birlikte, Pozantı halkının sağlık hizmeti almak için çevre illere ve merkez ilçelere gitme zorunluluğunun ortadan kaldırılması hedefleniyor.

Randevu Bulunamayan Profesörler Pozantı İçin Seferber Oldu

Adana Tıp Fakültesi Sağlık Bilimleri Üniversitesi’nden, alanlarında otorite kabul edilen Prof. Dr. Timuçin Çil, Prof. Dr. Berna Bozkurt Duman ve Prof. Dr. Berksoy Şahin, Pozantılı vatandaşları bilgilendirmek için hafta sonu mesailerini ilçeye ayırdı. Bölge hastanelerinde muayene olabilmek için yoğun çaba sarf edilen bu kıymetli isimler, kanserden korunma yollarından erken tanının hayati önemine, doğru beslenmeden modern tedavi yöntemlerine kadar pek çok kritik konuyu anlatmak için kürsüdeki yerlerini aldılar.

Gözler Kurum Amirlerini ve Hastane Çalışanlarını Aradı

Panelin en dikkat çekici ve üzücü tarafı ise sadece vatandaş katılımının azlığı değildi. Böylesine hayati bir konuda, ilçedeki kurum yöneticilerinin ve hatta toplum sağlığının öncüsü olması beklenen hastane görevlilerinin dahi salonda yer almaması şaşkınlık yarattı. Uzmanların bilgi birikiminden faydalanması ve bu farkındalığa öncülük etmesi gereken yerel dinamiklerin organizasyona ilgi göstermemesi, “Sağlıkta farkındalık bu kadar mı sahipsiz?” sorusunu akıllara getirdi.

“Hocalarımız Geldi Ama Kıymeti Bilinmedi”

Ücretsiz olarak gerçekleştirilen panele katılan 25 duyarlı vatandaş, boş koltuklar karşısında şaşkınlıklarını gizleyemedi. Katılımcılar, “Adana’nın en iyi doktorlarından randevu almak için aylarımızı harcarken, hocalarımız bugün ayağımıza geldi. Bırakın vatandaşı, ilçedeki yetkililerin ve sağlık çalışanlarının bu salonu hıncahınç doldurması gerekirdi. Bu kadar hayati bir fırsatın nasıl kaçırıldığını anlamak güç” diyerek sitemlerini dile getirdiler.

Az Sayıda Katılımcı İçin “Özel Ders” Tadında Sunum

Katılımın düşük olmasına rağmen profesörler, büyük bir nezaket ve profesyonellik sergileyerek salondaki vatandaşlarla yakından ilgilendi. Soruları tek tek yanıtlayan uzmanlar, adeta özel bir eğitim verdi. Pozantı Belediyesi yetkilileri ise sağlığın ertelenemeyecek kadar önemli olduğunu vurgulayarak, bu tür nitelikli organizasyonlara karşı özellikle kurumsal düzeyde daha fazla duyarlılık beklendiğini ifade etti.

Başkan Ali Avan: “Bir Kişi Bile Şifa Bulsa Bizim İçin Kazançtır”

Panelde bir konuşma yapan Pozantı Belediye Başkanı Ali Avan, katılımın düşüklüğünden duyduğu üzüntüyü şu sözlerle ifade etti: “Bizim belediyecilik anlayışımızda insan sağlığı her şeyin önündedir. Düzenlediğimiz bu etkinlikten tek bir vatandaşımız dahi faydalansa, bir kişinin hayatına dokunabilsek kendimizi bu memlekete hizmet etmiş sayarız. Ancak, alanında dünya çapında başarılara imza atmış çok kıymetli hocalarımızın buraya kadar gelmişken, hemşehrilerimizin ve kurumlarımızın bu kadar hayati bir meseleye ilgisiz kalması bizi derinden üzmüştür. Kanser, maalesef çevremizde en çok duyduğumuz, canımızı yakan bir gerçek. Allah kimseye yaşatmasın ama tedbir ve bilgi hayat kurtarır. Bu kıymetli fırsatın çok daha büyük bir kalabalıkla taçlanmasını arzu ederdik.”

Pozantı Belediyesi ve Aşçıbekirli mahalle sakini hayırsever Rasim Konuk’un destekleriyle inşa edilen, Pozantı Belediyesi ile Devlet Hastanesi arasında imzalanan protokol ile hastanenin Ek Hizmet Polikliniği olan Sağlık İstasyonu 24 Kasım 2025 Pazartesi günü hasta kabulüne başladı.

Hasta kabulüne başlayan Aşçıbekirli Ek Hizmet Polikliniğini ziyaret eden Başhekim İshak Basatemur, hastalarla yakından ilgilenerek hem hayırlı olsun dileklerinde bulundu hem de vatandaşlara çeşitli bilgiler verdi.

Başhekim İshak Basatemur, “Destekleri için İl Sağlık Müdürümüz Sayın Uzm. Dr. Halil Nacar Beye, Pozantı Belediye Başkanımız Sayın Ali Avan beye, Kamu Hastaneleri Başkanlığımıza ve Destek Hizmetleri Başkanlığımıza Teşekkür Ederiz. Pozantı’mıza hayırlı olsun.” Dedi.

Aşçıbekirli Ek Hizmet Polikliniği, kış mevsimi içerisinde Pazartesi ve Cuma günü olmak üzere hafta da iki gün olarak hizmet verecek. Poliklinik 1 Mayıs 2026’dan itibaren ise yaz ayları boyunca Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günü olmak üzere haftanın 3 günü hizmet verecek.

Yangın öğle saatlerinde Zafer Mahallesinde bulunan Pozantı Aile Sağlığı Merkezinin birinci katında meydana geldi. Yangın sebebiyle sağlık personellerinden birisi dumandan etkilenmemek için pencereyi açarak klima motorunun üzerinde kurtarılmayı bekledi.

İhbarı alarak olay yerine gelen Adana Büyükşehir Belediyesine bağlı itfaiye ekipleri öncelikle pencerede yardım bekleyen sağlık personelini kurtardı. Daha sonra dumanlara müdahale eden ekipler çıkan yangını kısa sürede söndürdü.

Yangın sebebiyle binada bulunan aile sağlığı merkezi ve diş polikliniği boşaltılarak personellere idari izin verildi. Henüz sebebi bilinmeyen bir nedenle çıkan bu yangın ile ilgili soruşturma başlatıldı.

Diyetisyen Emine Kaya, haber sitemize özel yapmış olduğu açıklamalarda C vitamininin önemine ve faydalarına değinirken C vitamini eksiliğinden kaynaklanacak olan olumsuz durumlardan bahsetti.

Diyetisyen Kaya açıklamalarında şunları dile getirdi;

Kış aylarında, soğuktan etkilenmeye bağlı olarak gribal enfeksiyonlar daha sık ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle hastalıklara karşı önlem alabilmek için özellikle kış mevsiminde C vitamininden zengin besinler tüketilmelidir. Portakal, mandalina, kivi ve greyfurt gibi meyvelerinin yanı sıra; kırmızı biber, kırmızı pancar, turp, kereviz, ıspanak, pırasa, lahana ve pazı gibi C vitamini kaynağı olan sebzeler, sofralarda bulunması gereken besinler arasındadır.

Bağışıklık sistemini güçlendiren bu sebze ve meyveler, hastalıklara karşı vücudun direnç kazanmasına yardımcı olur. Sağlıklı beslenmenin en önemi iki öğesi olan sebze ve meyve, günde en az 5 porsiyon tüketilmelidir.

Peki C vitamininin faydaları nelerdir?

Antioksidan özelliği vardır. Kollajen sentezinde görev alır. Kılcal damarların dayanıklılığını artırır. Bakteri ve viral enfeksiyonlara karşı vücudu korurlar. Bazı besin ögelerinin biyoyararlılığını artırırlar. Folik asidin etkisini artırır. Demirin emilimine yardımcı olur. Tirozin ve triptofanın sentezlenmesinde görev alır. Kolesterol üzerinde olumlu etkisi vardır, düşmesini sağlar. Göz sağlığını korurlar. Toksinlerin etkisini azaltırlar. Alerjik reaksiyonları azaltır

C vitamini eksikliğini nasıl anlarız?

C vitamini eksikliğinde yorgunluk, iştah azalması, yaraların iyileşmesinde gecikme ve isteksizlik görülür. İleri durumda C vitamini eksikliğinde ise deri altı kanamaları, özellikle bacaklarda toplu iğne başı görünümünde purpura oluşumu gözlenir.

C vitaminin eksikliği arttıkça klinik belirtilerde de artış olur. Uzun süre eksikliğinde büyümede duraklama, anemi, enfeksiyonlara karşı direnç azalması, diş etlerinin şişmesi ve kanaması, diş kaybı, eklemlerde şişmeler, ateş, kanamalar ve kemiklerde kırılmalarla skorbüt hastalığı görülür. Bazı durumlarda kişilerde davranış değişikliği görülebilmektedir.

C vitamini emilimi yaşlılarda bozulduğu için eksikliği görülebilmektedir. Karaciğer hastalığı olan veya alkol kullanan bireylerde de C vitamini eksikliği görülebilmektedir. Sigara içenler, yoğun stres altında olanlar, bazı ilaçlar ve hamilelik durumu C vitamini rezervlerini hızlı tükettikleri için eksiklik görülebilmektedir.